驚きの効果で健康促進!噂の岩盤浴を徹底ガイド!

岩盤浴効果のうそ・ほんと

自宅でも体験できる!?岩盤浴の驚きの真実を徹底検証します!

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美肌・アンチエイジング効果

美肌の条件

美しい肌をいつまでも保ちたい……。それは女性なら誰もが願うこと。日々の丁寧なスキンケアにひと苦労、その割に効果のほどが……という私のような人もいるのではないでしょうか?

本当に美肌を目指すなら、単に化粧品をぬるだけでは十分ではない……そう教えてくれたのは、美容部員の友人でした。本格的にアンチエイジングをしたいのなら、体の中に働きかけることも重要なんです。

彼女いわく、そもそも美しい肌をつくり出すためには、体の新陳代謝が活発である必要があるのだとか。年齢とともに衰えてくる代謝機能を保つことこそ、美肌のために大切なことだったんです。

新陳代謝を刺激しよう

では、新陳代謝を活発にするにはどうしたらよいのでしょう? そのためには、細胞を活性化して、汗を出すことがまず大切なんだそうです。

この話を聞いた時、岩盤浴はこの両方の願いをかなえてくれるのかも……とドキドキしちゃいました。遠赤外線効果で肌の細胞に刺激を与え、角質層のターンオーバーを正常化する。しかも、発汗作用によって毒素を排出し、加齢によって溜まりがちな体内の不要物を減らす。岩盤浴、バンザイ!ですね。

もちろん、体が温まることで血行がよくなるため、全身の内臓機能が活発になることも見逃せない効果です。
さらに、岩盤浴が放出するマイナスイオンによって、リラックスすることも重要。ストレスは肌に悪く、老化に拍車をかけることは言うまでもありません。

天然の化粧水とは?

アンチエイジング効果が絶大な岩盤浴。その秘密は、「天然の化粧水」にもあることが分かりました。

じつは、岩盤浴に入ったときに出る良質の汗は、保湿効果が抜群! 自分の体がつくった、天然の化粧水というわけですね。じっくり岩盤浴に入った後、シャワーで汗を流してはいけない……と言われるのはそのためだったんです。

今の美肌にも、10年後の美肌にも効果的な岩盤浴。美しくありたい女性にとって欠かせない存在と言えそうです。

 
 
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