初めて岩盤浴を体験したのは、行きつけのエステが岩盤浴を始めたときき、興味半分で体験してみることに。
「気が向いたときにすれば」「せいぜい美容的な効果だけでしょ」と思いながら岩盤に横たわっていましたが、サウナのような息苦しさもなく、徐々に体の芯から温まり始め、気づけば全身から汗が流れ出していました。
終わっての感想は「この爽快感はナニ？！」。
お風呂では洗い流せない体の中の垢がいっぺんにとれてしまったという感じで、その日は心地よい眠りにつくことができました。
すっかり岩盤浴にはまったわたしは、今では自宅でも岩盤浴体験ができるものも探して使っています。
正しい岩盤浴知識を得ることで、安心・安全かつ様々な効果を感じる事ができるのです。
そのためには、岩盤浴の疑問や不安の解消が不可欠に。
本当の岩盤浴効果を知るためには？岩盤浴の「うそ」と「ほんと」を見極めましょう。
ちなみに先に自宅で手軽にできる岩盤浴体験をしたい方は先に「自宅で手軽に体験 岩盤浴効果」をご覧下さい。